SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Stimul8 - ważne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tym skladnikiem pobudzac moze mniej (bo naturalna synefryna nie jest chlorowodorkiem) ale bedzie lepiej spalac tluszcz. Koniec końców zmiana moim zdaniem kosmetyczna i nie odczujesz różnicy. Po prostu weź całą miarke min. 2,5h po posilku , a najlepiej naczczo (z uwagi na alfa yohimbine) Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2015-06-29 09:54:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2015-06-29 09:48:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Połączenie CF z treningiem siłowym

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Te ćwiczenia to ma być taki okresowy dodatek na odświeżenie? Bo generalnie jeśli teraz robisz sobie 5-8 powtórzeń kompleksu sztangowego małym ciężarem to to jest po prostu... kompleks sztangowy po 5-8 powtórzeń małym ciężarem %-). Chodzi o to, że kompleksy sztangowe mogą stanowić składową treningu CF, ale CF to cały ogrom różnych ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 2016-11-03 15:34:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SPAŚLAK87 / DZIENNIK sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drzemce. Całe jedzenie przesunie mi się o 2 godziny. W efekcie zjem ostatni posiłek przed 5:00. No i znowu idę późno spać. Znowu późno wstanę. Koło się zamyka. Muszę coś z tym zrobić. Chyba po prostu wstanę jutro wcześnie, będę cały dzień nieprzytomny, ale przynajmniej położę się normalnie. Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-06-11 20:45:24

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6268 Data: 2009-06-11 20:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakochał sie po prostu, w koncu wiosna idzie :) Zmieniony przez - giecik w dniu 2012-04-11 19:27:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13603 Data: 2012-04-11 19:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wale non toper z truskawkami bo mi sie nei chce po prostu ianczje a dwa to mi smakuej do tego oliwa truskawki się skończa to będe myslał ale w blenderze zmiksowaćz woda i dodać "czegoś" tez jest gites dzisiaj będę liczył ten pierwszy dzien z kalkulatorem i kartką chyba ww/b/t oraz ilość fruktozy żebym wiedział jakich ram mam się [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 14:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "eh nie wszyscy tak uwazaja... zajzyj do mojego testu... " Masz jakieś problemy ze sobą? ;o Styl Twoich wypowiedzi po prostu mi nie pasuje. Jasno dajesz do zrozumienia co jest dobre, a co*****owe. Nie widziałem tam słów "moim zdaniem", czy "uważam, że". Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-07-26 22:01:45

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 22:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana na skórze+foto

    Post
    Zdrowie i Uroda

    U mnie w przychodni się płaci. To po prostu tragedia, ale nie będę tu narzekała na warszawską służbę zdrowia ;p Jeszcze raz dziękuję za pomoc. Jakkolwiek by nie było, uspokoiłeś mnie :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 18:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..:: MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM ::..

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    luzik michaś po prostu slyszalem o takowych promocjach ale wolalem sie upewnic na 100 % z pewnych zrodel P.S. Bedziesz mierzyl sie jutro z 400 kg?

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-06 12:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie z pulsometrem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Polar Ci pikal, ze przekraczasz strefe, a na koniec pokazywal wyzsze tetno maxymalne niz to calyc zas widzialas na wyswietlaczu i wcale nie wynika to z blednego pomiaru! po prostu najprawdopodobniej podczas biegu mialas ustawione nie pokazywanie aktualnego tetna, tylko aktualnej sredniej (czyli jakie aktualnie masz srednie Hr), a de facto tetno [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 19:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie, to mam wrażenie że wiosło pogrubia plecy, tak samo jak martwy. Mimo że ten ostatni uważam za najlepsze ćwiczenie, to często go unikam, bo po prostu (mój własny) stereotyp działa ;] ;] Zmieniony przez - eMepleme w dniu 2009-11-01 13:48:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-10-31 23:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hunt jest lepszy jeśli chodzi o wymiany od Carwina no ale właśnie, wymiany... Junior na pewno by obrał taką taktykę jak z Carwinem i by po prostu Marka wypunktował. No ale Hunt zawsze szanse na ko ma

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11417 Data: 2013-03-03 16:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to że Junior po prostu trzymałby dystans i by nie dopuścił do wymian w których to Hunt jest groźny i tyle. Ale chciałbym się mylić

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11417 Data: 2013-03-03 16:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • up - zgadzam się w pełni. Mark miałby realną szansę żeby posadzić na dvpie JDS-a, ale z każdą rundą coraz mniejsze. Z Reemem teoretycznie mogłoby mu pójść łatwiej z wymienionych przez Dremora powodów, ale z drugiej strony Ali mógłby po prostu pójść na glebę i poddać albo gnp.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11417 Data: 2013-03-03 18:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] we łbie - chyba nic.. " to sie imo tyczy tylko 3 rundy. wiedzial, ze przegral dwie pierwsze, wiedzial, ze musi wygrac przez (t)ko, a mimo to wszedl okamiemu w garde i po prostu lezal. czemu nie wstal, czemu nie podnosil walki do stojki? wg mnie to taktyczna porazka. nie mozna jednak mowic, ze lombard jest przeceniany, bo prawda jest taka, ze [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11417 Data: 2013-03-04 10:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cofał się ,ale przy prawym nie zatrzymał się na chwilę? edit może nie ,ale nikt nie powie ,że to ,że wbiegał hunt z całą swoją masą nie miało tutaj znaczenia po prostu go trafił perfekcyjnie i tyle... Zmieniony przez - xper w dniu 2013-03-07 23:07:07 Zmieniony przez - xper w dniu 2013-03-07 23:08:46

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11417 Data: 2013-03-07 23:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesteś fanem jedynie zwycięzców i dopóki twój idol wygrywa jest zaj**iście ale jak dostanie wp****** to już jest bee. aha Sakuraba ośmieszył Belforta,a Sakurabie naj**ał Wand,któremu naj**ał Belfort i co? to tylko pokazuje wyrównany poziom. Cro cop zniszczył po prostu Herringa ,który wj**ał Kongo,który wygrał z Cro copem,z dupy masz te przykłady

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11417 Data: 2013-03-08 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytań do odżywiania itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nastepne pytanie ;p oliwa z oliwek 10g to mam to jeść łyzeczką po prostu czy dodac do czegos?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2011-09-03 22:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie tyle treningu co po prostu "samo życie". Chodzenie, stanie, noszenie.. Umowilam się póki co do fizjoterapeuty.. czas pokaże co dalej.. Trochę tylko obawiam się by nie poszło to w kierunku rozbudowy drugiej nogi... Cóż, 80cm w biodrach i nogi po 52+ cm bedą wyglądały słoniowo, szczególnie przy niskim wzroście... Dziekuje za odpowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2018-08-09 21:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kryzys z jedzeniem na masie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z doswiadczenie wslasnego Ci powiem, ze ja bym konczyl powoli mase, sam obecnie sie zlapalem na tym, ze po prostu juz organizm mowil dosc po okolo 6 miesiacach masowania i nadrabialem slodkosciami by wyrobic z bilansem.. czasem faktycznie trzea njeco jesc na sile, ale jak urasta to do rangi problemu, to bym sie wycofal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2016-02-24 10:36:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DaroNigga aż takim laikiem nie jestem... po prostu wolałbym szamać gainera niż same malto po treningu, póki białka nie mam. Pozdr.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11323 Data: 2007-03-17 18:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)